本日より無職になり時間があるのでダイエットを本格的に始めます。 とりあえず体重を測定しました。 ダイエットスタート直前の体重 体重72.3kg、体脂肪率20.9%からスタートです。 ちなみに身長は173.9cmです。 若い頃はずっと63kgでした。 昨年の9月に転職…
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