腹筋がつらい。 ダイエットついでに筋トレも少しやっているのですが腹筋がしんどいです。 スクワットとか腕立てとかに比べると腹筋ってやたらキツイ気がします。 若い頃はシックスパックだったのに今や三段腹です。 昔のような腹筋を取り戻すことを夢見てぼ…
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