最近ちゃんと寝れるようになってきました。 2月中は朝5時に起きてしまって長く寝れなかったのですが、 今は0時に寝て7時に起きるという健康的な生活リズムに戻ってきました。 なぜ生活リズムが改善されたかというと、よくわかりません。 思い返してみると2月…